Fuentes de Hierro Algas Harina de Soja Cacao Perejil Espinaca Maíz Levadura de cerveza Lentejas Judías Girasol Semillas de calabaza Spirulina Fuentes de Vit B12 Spirulina Kelp Chucrut Derivados de soja fermentados naturalmente Polen (aunque no es estrictamente de origen vegetal) Fuentes de Vit D Variedades de setas Fuentes de Magnesio Palta Espinaca Higos Nueces …
VITAMINAS Y MINERALES EN ALIMENTOS DE ORIGEN NO ANIMAL Leer más »
La Microbiota está compuesta por todo el conjunto de microorganismos que colonizan de manera estable en la epidermis y los diferentes conductos y cavidades del organismo que se comunican con el exterior. Este proceso se inicia desde antes del nacimiento y se establece durante los primeros años de vida. Existen más de 5000 especies diferentes, …
Factores importantes que modelan la Microbiota Intestinal en los primeros 1000 días: A– Embarazo y vida prenatal – Colonización en el útero – Nutrición y estado de salud de la madre – Modo de vida de la madre – Uso de antibióticos B– Del nacimiento a los 2-3 años de vida – Modo de nacimiento …
Así es, existen medicamentos muy usados, entre los que destacan los antiácidos y los antidepresivos, que alteran nuestra flora intestinal. Parte de la estabilidad de la microbiota intestinal va a depender de los ácidos biliares, y estos compuestos alteran el pH de los mismos interfiriendo entonces en la buena maduración del ecosistema de la microbiota …
Sabías que las enfermedades del sistema digestivo pueden tener repercusión a nivel de todo tu organismo?Existen proteínas que se encargan de modular la permeabilidad de las uniones estrechas entre las células de la pared del tubo digestivo, impidiendo así el paso de sustancias nocivas al torrente sanguíneo y de ahí a todo nuestro organismo. La …
Repercusión de las enfermedades del sistema digestivo. Leer más »
Existen diversos factores que influyen en la pérdida de peso: 1- Dentro de la Alimentación no solo se debe prestar atención a los alimentos que estás consumiendo, sino cómo los puedes estar absorbiendo en el sistema digestivo. Si tu microbiota intestinal está desbalanceada (disbiosis) se pueden alterar diversos procesos tales como la digestión de alimentos, …
¿Sabías que para bajar de peso no basta solo hacer dietas y ejercicio? Leer más »
La Nutriterapia, el consumo regular de frutas y verduras, equivale a una Quimioterapia preventiva y natural. Se podría impedir que los tumores lleguen a un estadío peligroso de progresión de la enfermedad creando un ambiente hostil para las células tumorales. Con el consumo de verduras y frutas creamos un ambiente alcalino en el que las …
¿Sabías que los alimentos son fuente importante de agentes anticáncer? Leer más »
